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El invierno es una época mágica para algunos y terrible para otros. Si tienes suerte te emociona la nieve, patinar sobre hielo y hacer muñecos de...
Comer sano es un objetivo que todos tenemos, pero no siempre es el más fácil de lograr. Es difícil reorganizar una comida en función de si...
Como mujeres, tendemos a hacer muchos malabares durante la semana, salvando el mundo poco a poco, un día a la vez. Siendo los superhumanos que somos,...
Según el Ayurveda, la comida es medicina cuando se consume adecuadamente, por lo que no es de extrañar que este antiguo sistema de conocimiento ofrezca cientos...
Ghee es uno de los ingredientes más importantes de la cocina india y hay una razón para ello. El ghee no solo hace que todo tenga...
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La alimentación emocional es un problema grave. El hashtag #stresseating tiene más de 120 000 publicaciones de todo el mundo, y hay una razón para eso....
Los plátanos son una de las frutas más comunes en la dieta típica y se dice que es una de las frutas más consumidas en todo...
¿Quieres parecer una celebridad? Entonces probablemente deberías hacer las mismas cosas que ellos. Y es el físico que está buscando en su dieta y rutina de...